どうしようもないけれど、いてもたってもいられない不安に襲われる。

「大丈夫、大丈夫」と何度も言い聞かせようとすると、もしも・・・が沸いてくる。

もう、立ち向かうしかないとぐっと手を握り締めて、もしも・・・を否定していく。

否定して、湧いて、否定して、湧いて・・・ずっと頭の中で繰り返す。

どんどん否定が追いつかなくなって、ついには飲み込まれそうになる。

 

「ダメ。ダメ。絶対に違う」一気にぬぐい去ろうとして強気になる。

ありえないもしも・・・。

否定するのすらできなくなって、諦めかける。

「もう、どうなってもいいや」立ち向かうのに疲れた自分に気が付く。

 

 

きっとね、立ち向かおうとするから否定して不安になっちゃうんだよ。

不安な自分も、怖がってる自分も、臆病な自分も、全部全部認めてあげようよ。

いつも強くなくてもいいんだよ。

弱い自分も大切にしてあげようよ。

弱い自分を追い出すんじゃなくて、包み込んであげる。

 

そう思うとね、ほんの少しだけ安心して、

ちょっとだけ楽しいもしもが湧いてくるのかもね。

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