こんばんは。

今日のブログはお休みです。

代わりにちょっとでできるリフレッシュ*コラム

・・・略して「ちょいリフ*コラム」を更新いたしました。

日常のちょっとした隙間の時間に簡単にできるリフレッシュ方法をご紹介してます。

更新頻度は思いついたら!という不定期ではありますが、

更新しましたらこちらにもリンクを貼りますので、リフレッシュしたいときのご参考にどうぞ。

今回は*ラジオ体操をする*です。

 

もうすぐGWです!!

ゆっくり過ごす連休もいいですが、

朝から爽やかにラジオ体操をしてハツラツと過ごすのもいいですね♪

 

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