「くっはぁぁぁ~!!」
72ではありませんよ(笑)
仕事終わりの1杯を飲んだ時に出るこころの声。
「ああぁぁ~~!!」
あったかい湯船につかった時に出るこころの声。
「うぅ~~~ん!!」
朝目覚めて伸びをした時に出るこころの声。
こころの声に耳を傾けることが精神の健康に繋がる・・・と言うけれど、
時々こころの声が小さくて聴こえない時もある。
そういう時は、自然と出てくる声を聴けばいいんじゃないかな?
気が付いてないだけで、こころはとってもおしゃべりなのだから。