遊びも仕事も・・・全力で！

お仕事全力で頑張ってるみなさん。

お疲れさまです！

同じくらい遊びも全力で楽しんでますか？

久々に友人を遊びに誘うと…

「仕事で疲れてるから遊びなんて最近してないよぉ～(>_<)」

「休みの日はもっぱら家でゴロゴロしてるよ・・・」

なぁ～んて…

心の健康に遊びは必要不可欠です。

たまには時間にとらわれることなく、休日に遊びに出てみてはいかがでしょうか？

思い切り楽しんで、思い切り騒ぐ。

デスクワークで日頃使っていない身体の筋肉を使う。

仕事の話ではなく友人と等身大の自分で会話して笑う。

心の健康を保つのに最適な方法です。

遊びの中に仕事のヒントがあるかもしれません。

やっと春らしくなってきたのですから、外でうぅ～んと羽根を伸ばすにはちょうどいいですよ♪

横地里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー

名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。