こんばんは。

今日のブログはお休みです。

代わりにちょっとでできるリフレッシュ*コラム

･･･略して「ちょいリフ*コラム」を更新いたしました。

日常のちょっとした隙間の時間に簡単にできるリフレッシュ方法をご紹介してます。

更新頻度は思いついたら！という不定期ではありますが、

更新しましたらこちらにもリンクを貼りますので、リフレッシュしたいときのご参考にどうぞ。

今回は＊ラジオ体操をする＊です。

 

もうすぐGWです！！

ゆっくり過ごす連休もいいですが、

朝から爽やかにラジオ体操をしてハツラツと過ごすのもいいですね♪

 

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投稿者プロフィール

横地 里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー
名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。
カテゴリー
紹　介*、こ　こ　ろ　の　こ　と*、日　常*

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