ジャッジ

冷静になって考えれば、あり得ないって頭では分かってる。

だけど、頭で冷静に冷静に･･･と考えても気持は落ち着かない。

居てもたっても居られなくて、行動に移すか迷う。

「何もそんなに大騒ぎしなくてもいいのよ」とおおらかな自分が言う

「今、行動しなかったら後悔するかもよ？」とアクティブな自分が言う。

『で、どっちにするの？』と2人の自分に問われる。

どちらかの意見でも、どちらでもない方法でも

最終的に納得ができればいいんだよ。

誰かの1言で肩が軽くなるなら、それがいい。

行動して「しまった～」と感じても「何もしないよりかは良かった」と思えるなら、それがいい。

今はじっとしていようと堪えるなら、それがいい。

最後のジャッジを下すのは他の誰でもなく、あなた。

横地里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー

名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。