先日10日㈯に大人女子のためのサードプレイスココロ塾を開催いたしました。
お母さんでも奥さんでも働く女性でもない「わたし」である空間。
今回は10月ということもあって、ほんの少しだけハロウィン気分♪
光る猫さんや･･･
ハロウィンカチューシャ･･･
今月も先月に引き続きレジリエンストレーニングは「思いこみの再発見」
思い込みって･･･本当に自分の気が付かない所でいっぱいしてるんです。
ちょっとした思い込みで、いいことも、悪いことも乗り越えられたり、られなかったり･･･。
日頃、自分がどんな思い込みをしているのかを数匹の「思い込み犬」を元に考え、
「どうしたらいいだろうか？」
「こんな方法を試しています」
「最近こんなことがありました」などを参加者全員でシェアしました。
最後はのぶこさん自前のマリア様カードを1人1枚づつ引いてメッセージやヒントを貰いました。
「祈る」という意味のあるこのカード。何をどう受け取るかは人それぞれ。
インスピレーションを大切にすることがコツ？らしいです♪
～参加者様からいただいたご感想～
●人との関わり方が分からなくなっている中で、自分を見直す体験は新しく
今後、自分のスキルとして持つことが出来ればと思いました。
また参加させていただきたいと思います。（40代女性）●日頃心を口にすることが少ないので、心が穏やかになりました。
マリア様のカードに合った希望、これからの多くの助け、心強かったです。（50代女性）
またのご参加お待ちしております♡
次回の開催は･･･
場所：名古屋市中区錦3-6-29 サウスハウスＢ１
カフェ・ヴァンサンヌドゥ様（地下鉄栄駅２番出口から徒歩２～５分）
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 名古屋南支部 心理カウンセラー
-
名古屋市南部を中心にルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングを承っております。
言葉になるまでの心の声にも耳を傾けています。
趣味は読書と写真と秘密基地探索。
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