「趣味です」

以前SNSで
「面接等の前に緊張をほぐす時にドアを開ける前に【コント面接】と呟くといい」
そんな投稿を見かけました。

確かにコントだと思えば幾分気持ちは楽になるような気がしますし
想定外の事が起きても焦らずユーモアたっぷりに対応できるような気もします。

最近この方法の応用を発見しました。

家事や育児、仕事でも何でも
「どうして誰も助けてくれないんだろう？」と後ろ向きな思考になりそうになったら

「これは趣味です！」と言うようにしています。

趣味って誰かに手伝って貰うものではないですし
そこに至るまでに自分で選択してきて残った好きなもの趣味だと思うんです。

だから、家事や育児、仕事も同じように幾つもある選択肢の中から
自分で選んで残してきたものの結果だと思うんです。

本当に嫌だったら辞めてしまえばいいんです。
必ずしも身に降りかかった全てのことを成す必要はないんですから。

今、辞めたら後悔するかも…と少しでも思ったら「これは趣味です！」で乗り切ってしまいましょう。

どんな事も経験をしておけばいつか必ず為になる。
成してきた事はどんなことでも返って来る。

そして…込めた気持ちは相手に伝わる。

横地里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー

名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。