マインドフルだったかも

 

玄関前に生い茂った雑草を一掃しました。

 

作業はじめこそ
「もっと早くやっておけば良かった」とか
「家族全員でやっても良かったんじゃないか」とか
グルグルと考えたのですが

近くの公園で合唱している蝉の声や
じりじり照り付ける太陽
シャベルで根っこから掘り返す音
滴ってくる汗の感覚
時々出てくる虫たちに驚きつつ

途中からただ夢中に草むしりをしていました。

時間にして30分ほどのことでしたが
終わった時に玄関先も心の中もスッキリしていました。

 

今、この瞬間を生きていた時間でした。