時には手放す

例えば･･･スマホをずーっと1日中触る生活をしていたら･･･。

たまにはポケットにしまって本を読んだり、お茶をしたり、空を見上げるのもいいかも。

画面に映る世界より世界がぐんと広く見えるかもしれないよ？

例えば･･･歩くときにずーっとイヤホンで音楽を聴く生活をしていたら･･･。

たまにはイヤホンを外して歩いてみるのもいいかも。

風の吹く音、鳥の鳴き声、もしかしたら面白い話を耳にするかも知れないよ？

ちょっと何かを一時手放すだけで、今まで知らなかった解放感が味わえたりする。

スマホやイヤホンだけじゃなくて、気持ちの面でも少し･･･ほんの少し手放すことができたら。

きっと素敵なことがあなたを待ってるんじゃないかな？

「手放す」を英語に訳すと「Let go」らしいですよ(*^^)v

横地里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー

名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。