今日は、どんな一日にしようか？

そんな事を考えるようにしています。

その日の気分や体調に合わせて、

パワフルにしようか
のんびりしようか
面白くしようか

なんて、想いを巡らせます。

そして、1日の終わりにどうだったかな？と振り返ります。（反省はしません。）

最近始めてみたのですが、1日1日を今まで以上に大切にできるようになりました。

その日する事リストを考えていたこともあるのですが、どう過ごしたいのか？を考えたほうが心に余裕が持てる。

そんな気がします。

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投稿者プロフィール

横地 里奈くれたけ心理相談室　名古屋南支部　心理カウンセラー
名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。
カテゴリー
こ　こ　ろ　の　こ　と*、学　び*、日　常*、感　じ　た　こ　と*

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