今日は、どんな一日にしようか？
そんな事を考えるようにしています。
その日の気分や体調に合わせて、
パワフルにしようか
のんびりしようか
面白くしようか
なんて、想いを巡らせます。
そして、1日の終わりにどうだったかな？と振り返ります。（反省はしません。）
最近始めてみたのですが、1日1日を今まで以上に大切にできるようになりました。
その日する事リストを考えていたこともあるのですが、どう過ごしたいのか？を考えたほうが心に余裕が持てる。
そんな気がします。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 名古屋南支部 心理カウンセラー
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名古屋市南部を中心にルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングを承っております。
言葉になるまでの心の声にも耳を傾けています。
趣味は読書と写真と秘密基地探索。
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