甘いものを一口頬張ってもいい

外の空気を吸うのもいい

好きな音楽を聴いてもいい

 

ご機嫌を取るのは目の前の誰かではなく、他の誰でもない自分自身

自分の舵は自分できれる

投稿者プロフィール

横地 里奈くれたけ心理相談室 名古屋南支部 心理カウンセラー
名古屋市南部を中心に、ルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングをしています。
言葉にする前の心の声にもそっと寄り添い、少しでもほっとできる時間を届けたいと思っています。
趣味は読書、写真、カフェ巡り。

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