辛いことや悲しいことがあって、どんなに心が沈んでいても
お腹が空いたり、眠たくなったりします。
心の声に耳を傾けるのも大切ですが、
身体の声にも忠実になればいいと思います。
身体は常に生きる方向へ動き続けています。
それは、ネガティブでもポジティブでもなくニュートラルなのです。
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