こんなこともあるさ、と受け入れるまでには
様々な瞬間に立ち会って
何度もくじけそうになりながら方法を探してきたから。
困難や苦しい事はできたら避けたい。
避けたいからこそ今できる最善を尽くそうとする。
不安や恐怖に飲み込まれながらも
とりあえずは今この瞬間に集中してみる。
一歩先の想像の未来に怯えるよりもこの瞬間を生きてみる。
上手くいかなかったら
こんなこともあるさの種が増えたと喜んで次の方法を今考えよう。
大丈夫。
最善を尽くした人を責める野暮な人、滅多に居ないから。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 名古屋南支部 心理カウンセラー
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名古屋市南部を中心にルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングを承っております。
言葉になるまでの心の声にも耳を傾けています。
趣味は読書と写真と秘密基地探索。
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