こ　こ　ろ　の　こ　と*

見直してみる

2022年4月12日

衣替えにはまだ少し早いこの時期…持ち物の見直しをしてみました。そう、「断捨離」ではなく「見直し」です。服やカバン等が主なターゲットです。最近は着ない・使わなくなったものをも […]

こ　こ　ろ　の　こ　と*

自分を知る方法

2022年4月8日

やる前から難しいって決めるのは早いんじゃないかなやってみないと分からないし「難しくない」事なんて多分無いに等しいよ難しさの中にこそ楽しみがあるだろうしそもそも、やってみないと分からない […]

名古屋南支部*

寒の戻り

2022年3月3日

梅の花が咲いていました。冬に蕾を付けどの花より先に春の訪れを知らせてくれる梅。春といえば桜のイメージが強いですが、私は梅の方が好きです。毎年この時期になると、やっと暖かくなる～と浮かれま […]

こ　こ　ろ　の　こ　と*

メンタルとチョコレート

2022年1月7日

クリスマスに箱入りのチョコを頂きました。 1粒1粒大切に頑張りたい時の気合入れに食べています。子どもたちに食べられてしまった分もありますが、三分の一食べた所です。残りの粒数を数えたときに、 […]

お　知　ら　せ*

アサーション講座を開催しました。

2021年11月26日

先日、名古屋市南区の子育て支援拠点ぷるぷ様にて講座を開催いたしました。こんな感じで可愛い0～1歳さんとママさんに囲まれて和やかに自由に話してきました。講座のテーマは「相手も自分も傷付けない […]

こ　こ　ろ　の　こ　と*

1杯のコーヒー

2021年9月17日

朝晩が涼しくなってきた最近少し早く起きてコーヒーを淹れるようにしました。窓を開けて冷たい風を部屋に通しながら鍋でお湯を沸かし1杯分ドリップする。他の誰でもなく自分の為に、時 […]

こ　こ　ろ　の　こ　と*

過去と今

2021年9月2日

「あの時と比べたら何てことない…」過去と今を天秤にのせて少しでも今を軽くしようと辛かったあの時を思い出す。年齢も経験も重ねたのだから大丈夫、大丈夫…。使い古した重りと今抱えている重りが心の中でずっ […]

こ　こ　ろ　の　こ　と*

誰かの1人目

2021年8月23日

誰かに認められたいそう感じたら、一度目を閉じて深呼吸誰か、の1人目は自分にしませんか？あなたの頑張りを一番知っているのはあなたです至らない部分にばかり気持ちが行ってしまい […]

感　じ　た　こ　と*

カナブン

2021年7月13日

ふわり飛んでく

こ　こ　ろ　の　こ　と*

なりたい私

2021年7月11日

探してる