コーヒーを引っかけてこぼした
エンターキーを思わず押しすぎて書いてる途中のメールを誤送信
車のカギを忘れて取りに戻る
携帯の充電をすっかり忘れていた
朝、慌てていてやってしまったことたち
寝坊した訳でもないし
多分時間に間に合うのに何だか調子が狂う
きっと心と頭のテンポが合っていなかったのだと思います。
頭は良かれと思って先々のことを考えるけれど
心が付いていかないちぐはぐな状況だったのです。
こういう時は気が付いたときでいいので
頭の回転と手を止めて目を閉じてゆっくり深呼吸
上手くいくイメージをして、続きから1つ1つしていけば
きっときっとできる。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室 名古屋南支部 心理カウンセラー
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名古屋市南部を中心にルーム・カフェ・訪問・オンラインでカウンセリングを承っております。
言葉になるまでの心の声にも耳を傾けています。
趣味は読書と写真と秘密基地探索。
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