日 常*
リズム

    朝、いつもと同じ時間に起きて パジャマを着替えて顔を洗う 水が冷たいな~なんて思いながら 炊きたてのご飯とお味噌汁で朝ご飯 朝日を浴びながら洗濯物を干して、部屋を掃除する いつもと同じリズムの […]

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こ こ ろ の こ と*
何を今更…と感じた時こそタイミング

  断って捨てて離れると書いて「だんしゃり」 不要・必要を分けて要らないものを容赦なく捨てる 「捨てる」ことが重要だと思われていますが、 むしろ、逆だと思います。 繋げて拾って近付くのが本当の断捨離だと思います […]

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学 び*
オンラインだからできること

  毎月20日開催のカウンセラーミーティングは コロナウィルス感染防止のためオンライン(ZOOM)で実施。 初めてのオンライン開催でしたがいい感じでした。 ↓こんな感じでワイワイしてました。 オンラインだからこ […]

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こ こ ろ の こ と*
意識して

    「ありがとう」を いつもより意識して言うようになりました 相手の目を見て気持ちを込めて伝える 基本的なことですが いつでも誰にでもできることから始めてみる 気持ちを伝える1歩目は感謝の言葉から

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感 じ た こ と*
可能性の原泉

  これまで やれない、できない、そんなの無理と 無意識に除外されていたことが 予期せぬタイミングで、できてしまったりする。 しかも、簡単に。 本当は やりたくない、面倒だ、今のままがいい だったんだと気付いた […]

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名古屋南支部*
時間の過ぎ方

  遠くで鳥が歌い 風の走る音が聴こえて 駆け抜けた後にほんのり花が香る 春の日差しがオレンジ色に輝く   ゆっくりじっくり 今、この時間を味わう あとは何もしない 自由で贅沢な時間の過ごし方

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日 常*
Yome eats 

  月曜日から夫婦揃って在宅勤務になり 子どもたちは保育園がお休みになりました。 夫は日中ずっと自室に籠りSkypeを繋ぎ仕事。 一方、私は上の子に夫が在宅を見つからないよう ひっそりこっそりYome eats […]

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写 真*
八重桜

  濃いピンクの遅咲き桜 きっと八重桜   花を見ると思い出す人がいて 今年も咲いたよと話す人がいる 普段は記憶の奥にいても 思い出すと隣に座って一緒に眺める 季節が何度回っても

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お 知 ら せ*
カウンセリング環境についてのご案内

  ご訪問頂きありがとうございます。 くれたけ心理相談室 名古屋南支部から大切なご案内です。   この度、新型コロナウィルス感染症に伴う緊急事態宣言を受け 2020年4月13日㈪より当面の間、オンライ […]

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カウンセラーに聞きました*
「三年後のあなたに、何かメッセージを伝えてあげてください」(くれたけ#129)

  今ブログを書いている私より、 3年後のあなたは強く優しくなっていると思います。 今、私は毎日できる限りの事を無理なく楽しくしています。 無理なくと言うのは明日の私のためであり、 3年後の私のためでもあります […]

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