メンタル

こ　こ　ろ　の　こ　と*
メンタルとチョコレート
2022年1月7日

  クリスマスに箱入りのチョコを頂きました。   1粒1粒大切に頑張りたい時の気合入れに食べています。 子どもたちに食べられてしまった分もありますが、三分の一食べた所です。 残りの粒数を数えたときに、 […]

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こ　こ　ろ　の　こ　と*
1杯のコーヒー
2021年9月17日

  朝晩が涼しくなってきた最近 少し早く起きてコーヒーを淹れるようにしました。     窓を開けて冷たい風を部屋に通しながら鍋でお湯を沸かし1杯分ドリップする。 他の誰でもなく自分の為に、時 […]

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こ　こ　ろ　の　こ　と*
過去と今
2021年9月2日

  「あの時と比べたら何てことない…」 過去と今を天秤にのせて少しでも今を軽くしようと 辛かったあの時を思い出す。 年齢も経験も重ねたのだから大丈夫、大丈夫…。 使い古した重りと今抱えている重りが 心の中でずっ […]

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こ　こ　ろ　の　こ　と*
誰かの1人目
2021年8月23日

  誰かに認められたい そう感じたら、一度目を閉じて深呼吸   誰か、の1人目は自分にしませんか？ あなたの頑張りを一番知っているのはあなたです   至らない部分にばかり気持ちが行ってしまい […]

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カウンセラーに聞きました*
「100の質問に答えてください」（くれたけ＃158）
2021年7月15日

「100の質問に答えてください」?と会社からのお題が出たので答えます。 人となりが伝わればいいな～と思いつつ答えました。   100の質問   あなたの年齢は？33歳華の88年組なのです。 一番好きな […]

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感　じ　た　こ　と*
カナブン
2021年7月13日

ふわり飛んでく

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こ　こ　ろ　の　こ　と*
なりたい私
2021年7月11日

探してる

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君との会話*
ムーン
2021年7月9日

夜の物語り

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こ　こ　ろ　の　こ　と*
12ステップ
2021年7月7日

  以前、「あなたが人生の中で最大に悩んだ時、一番役に立った本を1冊紹介してください」（くれたけ＃156）という 会社からのお題について書きましたが、 もう一冊タイトルは忘れましたが、救われた本があります。 そ […]

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君との会話*
ランナー
2021年7月5日

あなたへ

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